Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

bánh trung thu Bong Núm ăn là ghiền 1 Tôm hấp mãng Trần mẹo nấu chè xoài ngon cua sinh to ngon bingsu dưa khoai môn chiên thịt heo nướng sa tế ba rọi cuộn giá nau thit móng giò nước ép dâu nướng ba rọi xá xíu Bánh trứng cách làm thịt ba chỉ kho ngọt nấu đông gà xối mỡ khoai tay nuong gấc túi Banh duc chua ngot mien nau thit vien cháo lươn xứ nghệ muối ớt xanh khu tập thể cach lam long khia nươc dưa món salad nga lam spaghetti rau cu xay sinh tố trái cây Mẹo chọn và chế biến ốc ngon cach nau lau banh da cua Đan Giáng sinh bo bop thau ung ói cây thông noel Ä Äƒng Xà ca rim Hướng dẫn nấu ăn goi chao ga phỏ vịt Mẹo vặt với một số món thịt rang tom canh kho qua cÃƒÆ ri rau ca i canh atiso ham xuong canh gà nau bo ragu Vỏ luon nau chao phèn băp bo ngâm mam trang trí món ăn ngò rí mè đen hạnh nhân rau xanh ớt giảm gia đình bánh trôi mặn luoi món giải khát nhật bản Thịt gà luoc Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản bap cai luoc cham mam tái chế cha com món ngon mùa hè Khoai tây xào món ăn vặt xoai tỉnh banh cinnamon ngon lẩu mực chanh dây lẩu mực chanh dây chao luon cách làm khoai tây chiên lắc phô mai bi quyet lam banh mi dua nấu xôi gấc canh ca mu khoai mon hạt lựu ngâm đường lai ruou vang làm chả mực ông già no en hình dâu tây Cánh gà sốt bia có vị ngon lạ qua bi ca kho to bánh mì gối nhân Brazil và y mia hẠm gan gà miến xào Trốn món chiên giòn ngon dau hu so diep ngon trộn cá ngừ với rau củ chất phụ gia an ngon Làm thạch Tôm khô Dò bò khô cach lam me ngao duong ngon ngムbầu xào thịt bò trẻ Banh Flan Thời mọc ngay mẠt canh gÃÆ